Octobre pas si rose

Octobre Rose a permis de donner de la visibilité à une maladie qui, autrefois, était parfois entourée de honte et de tabous, de soutenir les associations de malades et de promouvoir le dépistage.

Mais attention à ce que cette manifestation ne soit pas l’arbre qui cache le bulldozer !

Derrière les courses, et les cotillons se cachent des femmes malades, de plus en plus nombreuses. La France détient le triste record du cancer du sein le plus fréquent au monde !

Beaucoup d’entreprises se « rosifient » en octobre. Malheureusement, certaines d’entre elles ne sont pas si roses et proposent des produits cancérigènes, comble de l’ironie.

Il existe cependant une façon simple de réduire les risques de développer un cancer.

Près de 40 % des cas de cancers en France pourraient être évités en agissant sur notre hygiène de vie, selon l’Institut national du cancer.

Sur 44 300 cancers détectés chaque année, près de la moitié sont liés à un risque évitable.

Pour comprendre ce phénomène, il faut tout d’abord bien comprendre ce qu’est le cancer et les mécanismes en jeu pour permettre son développement.

Tout d’abord, il faut savoir qu’il y a 4 grandes causes au développement d’une maladie :

La génétique : Une prédisposition de nos gènes transmis par nos parents à développer certaines maladie

L’épigénétique : C’est l’hygiène de vie et exposition environnementale. L’expression de nos gènes peut être influencée par notre environnement.

Le stress : Un choc émotionnel peut faire effondrer nos défenses immunitaires par exemple

Les infections (bactériennes, champignons, parasites…).

Mais le cancer c’est quoi ?  Le cancer, c’est une cellule qui subit des mutations génétiques, échappe aux contrôles de l’organisme et se multiplie de façon anarchique.

Nous développons tous ce type de cellules. En principe, le système immunitaire les repère, les tue et les évacue via le système lymphatique avant qu’elles ne se multiplient.

L’accumulation de ce type de cellules a donc plusieurs causes :

• Une prédisposition génétique à l’expression de cette pathologie et à la fabrication de ces cellules, ou une sensibilité plus grande aux éléments extérieurs ou hormonaux.

• Un système immunitaire affaibli qui ne reconnaît pas et/ou n’élimine pas ce type de cellules.

• Un système lymphatique ralenti qui n’élimine pas les toxines correctement.

• Un « empoisonnement » de l’organisme par l’alimentation, le tabac, l’alcool, l’environnement.

• Un surpoids : les cellules graisseuses ont tendance à emmagasiner les toxines, les cellules cancéreuses adorent le sucre (énergie de nos cellules).

• Un pH du corps trop bas (en dessous de 7) : les cellules cancéreuses se développent plus volontiers dans un pH acide.

• Le stress et le manque de sommeil chronique font augmenter le pH corporel et diminuent le système immunitaire.

  
  

En comprenant les causes, nous pouvons mettre en place de bonnes habitudes pour diminuer le risque d’apparition du cancer.

Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Elle va permettre au système immunitaire d’être fort et à notre pH de rester stable.

Je privilégie une alimentation variée, riche en fruits et légumes, riche en vitamine C et en zinc. J’évite les produits transformés qui contiennent des produits controversés et parfois reconnus comme cancérigènes.

J’évite les additifs et colorants, je lis les étiquettes !

Je pratique une activité physique régulière. Elle me permet d’activer mon système immunitaire, d’activer mon système respiratoire et cardiovasculaire (oxygénation des cellules), de faire circuler la lymphe, de prendre du poids.

Hydratation : nous sommes constitués de plus de 60 % d’eau. Elle permet d’éliminer les toxines et les cellules mortes par les urines, la transpiration et la circulation lymphatique.

Si mes urines sont foncées, c’est que je ne bois pas assez !

Gérer mon sommeil et mon stress, c’est avoir un corps moins acide, moins fatigué, qui va pouvoir lutter contre toute cellule défectueuse.

Je fais attention à mon environnement : cosmétiques, produits d’hygiène, produits ménagers, ustensiles de cuisson. Les normes actuelles prévoient un maximum de substances problématiques, mais il faut savoir que nous cumulons leur usage et que ces substances ne peuvent pas être éliminées correctement par le corps. Notre environnement professionnel ou de voisinage peut être problématique aussi.

Il a été constaté une hausse des cancers chez les fleuristes qui manipulent des fleurs dont les niveaux de pesticides et d’engrais ne sont pas contrôlés (car non consommés), et chez les personnes vivant auprès d’exploitations agricoles.

578 pesticides retrouvés dans plus de 1 000 tumeurs, avec 4 PFAS et 30 métaux (6).

En 20 ans, le cancer a évolué de plus de 43 %...  Les principales causes relevées sont le vieillissement de la population, le mode de vie et l’exposition environnementale.

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a au moins deux causes sur lesquelles nous pouvons agir 😊

Nous pouvons aussi agir en n’achetant plus de produits contenant des produits dangereux pour notre santé et obliger les industriels à faire sans.

Nous pouvons aussi nous mobiliser pour dénoncer la loi Duplomb ou Omnibus permettant aux grands industriels d’utiliser des produits cancérigènes.

Dénoncer individuellement et collectivement les entreprises qui fabriquent pesticides et traitement contre le cancer !

Une bonne hygiène de vie est aussi recommandé quand on suit un traitement, pour aider l’organisme à se renforcer.

Cela dit, une excellente hygiène de vie ne dispense pas d’un dépistage régulier.

Les traitements ont fait d’incroyables progrès et s’il est pris au tout début 9 cancers sur 10 se soignent !